Primul lucru de stiut este ca in general producatorii nu recomanda folosirea trotinetelor electrice in anotimpul rece, mai ales pe ploaie. E drept ca nici in zilele de vara nu e bine sa folosim trotineta electric daca ploua. Din fericire…
Organizatia Mondiala a Sanatatii (OMS) a publicat la finalul lunii noiembrie noile sale recomandari privind activitatea fizica si sedentarism. Ca prima constatare generala, se confirma ca activitatea fizica practicata in mod regulat este un factor protector esential pentru prevenirea si…
Drag prieten pasionat de biciclete, in cele ce urmeaza, gasesti un ghid complet pentru asamblarea unei biciclete. Daca esti pasionat de mesterit sau esti curios sa cunosti indeaproape mecanismele de functionare ale mijlocului tau de locomotie preferat, asamblarea bicicletei cumparate…
Marimea potrivita a castii este un factor important pentru siguranta și confortul tau. Cei de la Nutcase vor sa se asigure ca beneficiezi de cea mai buna protectie in cazul unui accident si ca obtii beneficiile maxime alegand marimea de casca potrivita pentru tine.…
O banda de alergare este investitia ideala deoarece te poti bucura de beneficiiile alergatului si mersului pentru sanatatea ta in confortul propriei case. Aparatul oferă o amortizare mai bună decât pistele de alergare din oraş, motiv pentru care articulatiile si…
Daca iti place sa te plimbi cu bicicleta, dar vremea de afara te impiedica sa faci o tura de parc, afla ca te poti antrena intr-un fel asemanator, acasa la tine sau la sala de fitness. Un antrenament regulat pe…
Echipamentul potrivit poate face o diferenta uriasa in ceea ce priveste practicarea unui sport, iar sporturile de iarna, precum schiatul si snowboardingul, nu fac exceptie de la aceasta regula. In cazul in care esti incepator, poti opta pentru inchirierea sau…
Maratonul, cea mai prestigioasa si mai solicitanta proba olimpica de alergare, presupune parcurgerea unei distante oficiale de 42,195 km, prin alergare, mers sau alternarea celor doua, in general pe sosea. Proba olimpica inca din 1896, de la prima editie a…
Romania este o tara binecuvantata cu variate forme de relief, avand o multime de trasee montane, pentru toate gusturile. Putem gasi trasee montane pentru incepatori, cu o durata de cateva zeci de minute, trasee lungi de cateva ore, perfecte pentru…
Trekking-ul este una dintre cele mai provocatoare tipuri de calatorii in care poti sa explorezi diferite regiuni izolate din lume si natura salbatica. In acest articol gasesti tot ce trebuie sa stii despre trekking si cum poti sa te pregatesti…
