Astazi este ziua internationala a fericirii. Asa ca eu una aleg sa ma gandesc (activ!) la micile placeri care ma fac sa zambesc, cat si la lucrurile mari la care lucram cu drag si care ne dau acel sentiment fain de implinire.
Ce te faci daca te simti cuprins de astenia primaverii taman acum?
Eu una iti recomand sa iesi la pedalat si o sa vezi cum te simti mai bine. Sau oricum, sa pui mana sa faci ceva miscare: iti promit ca o sa te inspire. Daca te simti molesit si nu te vezi in stare sa mergi pana la colt, e clar ce iti trebuie. Fructe, legume, ceaiuri delicioase si intalniri cu prietenii (nu conteaza ca nu te simti sociabil, vedeti-va si o sa descoperi ca functioneaza!). Daca e serioasa treaba, fa si o cura cu suplimente de vitamine si minerale. La ce prostii se intampla sa mancam, mai ales peste iarna, nu e de mirare daca ne simtim slabiti.
Iar daca vrei un sfat mai avizat, iti recomand sa te imprietenesti cu cei de la Institutul de Fericire. Desi fericirea e un concept abstract, vei fi surprins sa afli ca exista o serie de actiuni practice prin care o poti prinde de coada.
Iar daca ai un zambet larg astazi, abia astept sa aflu in comentarii ce te face fericit. Cu ocazia asta sunt mai mari sanse sa iti amintesti acest lucru data viitoare cand esti la pamant :).
