Primavara se apropie cu pasi repezi si fiecare dintre noi se gandeste deja la zilele insorite si la mult-asteptatele plimbari cu bicicleta.
Afla daca esti pregatit cum trebuie sa intampini luna martie si gaseste-ti inspiratia cu ideile de mai jos:
1. Asigura-te ca bicicleta e gata de drum: fa-i controlul anual.
Pentru a se mentine in forma maxima, bicicleta are nevoie de minim o revizie pe an. Daca nu poti sa faci aceasta operatie la tine acasa, te asteptam in atelierul nostru si o sa avem grija de ea (nu uita ca daca ai cumparat bicicleta de la noi, prima revizie este gratuita). Nu ezita sa ne dai un telefon daca ai nevoie de mai multe detalii.
2. Innoiti-va!
Daca astepti performante mai bune de la bicicleta ta in acest sezon, s-ar putea sa fie suficient un upgrade tehnic. Chiar daca esti incepator sau nu esti sigur ce componente s-ar potrivi, poti afla raspunsurile de la specialistii nostri sau pe forumurile de biciclisti.
Alternativ, daca ai decis ca vrei o bicicleta noua, nu uita ca poti beneficia de sistemul de buy-back mai simplu si adesea mai eficient decat un upgrade. De asemenea, inca mai poti profita de lichidari la bicicletele din sezonul trecut (in masura in care mai exista pe stoc modelul dorit).
Daca totul merge struna, rasfatati-va! Tu ia-ti camasa aia „brici” la care visezi de anul trecut, iar pe ea o poti alinta cu niste accesorii noi: faruri puternice cu incarcare pe USB (nu vrei sa duci grija bateriilor!), o geanta sau un cos, un antifurt care sa iti protejeze pretioasa de lupii cei rai sau o sonerie colorata pentru inspiratie.
Daca teama de trafic te retine in a folosi mai des bicicleta, ia-ti o casca haioasa: o sa iti aduca numai ganduri pozitive.
Iar daca te bate gandul sa iti faci curaj pentru trasee in afara orasului, o sa iti prinda bine un set de imbracaminte speciala de ciclism: o sa fie mult mai confortabil si fara neplacerile cauzate de transpiratie.
3. Scapa de oboseala
Exista cateva schimbari mici pe care le poti face astfel incat sa savurezi la maxim venirea primaverii. Iata 3 idei simple:
a) Nu mai da snooze! Oricat ai crede ca iti face trezirea mai usoara, de fapt tot ce face este sa iti ofere un somn intrerupt, mai obositor. Snooze-ul da un start letargic al zilei si oricat de inofensiv ar parea, adesea el este vinovatul pentru faptul ca ne simtim mereu obositi.
b) Nu ai timp de sport? Nu e o scuza. Sunt suficiente doar 10 minute de exercitii: iti vor creste energia si starea de bine pe parcursul zilei.
c) Am auzit de atatea ori cuvintele astea, dar mereu ne facem ca le uitam, desi ne aduc numai bine. „Mananca in fiecare zi legume si fructe si bea minim 8 pahare de apa.”
4. Prieteni noi pentru drumetii in gasca!
Incurajeaza-ti prietenii si familia sa mergeti impreuna pe bicicleta si faceti-va noi amici in comunitatile de biciclisti: o sa fie mai distractiv si veti avea mai multa determinare sa pedalati mai des.
Hai cu bicla te incurajeaza sub forma de joc sa pedalezi zilinic. Comunitatea Biciclistilor din Bucuresti si Optar organizeaza in fiecare an 1-2 mari intalniri la care sunt convocati toti biciclistii, fetele de la Skirt Bike dau voce biciclistelor, iar echipa Bucharest Bike Polo ne propune un sport inedit, care se dovedeste a fi teribil de amuzant chiar si pentru incepatori. Pentru ture in afara orasului te poti inspira de la Romania pe 2 roti sau din grupurile de discutii pentru biciclisti de pe Facebook.
5. Inscrie-te din timp la evenimentele de ciclism ca sa prinzi distractia!
De-a lungul anului au loc o serie de evenimente care incurajeaza amatorii si profesionistii sa parcurga trasee noi, in natura. Primul si cel mai popular este Prima Evadare, unde participa mii de biciclisti de toate varstele, iar No Stress Triathlon este unul din evenimentele unde nu ai cum sa nu te simti bine.
Daca esti neincrezator in abilitatile tale de a pedala poti sa treci la urmatorul nivel exersand alaturi de cineva cu experienta. Poti chiar apela la Scoala de Pedalat, unde au cursuri pe diverse niveluri.
Nu uita, poti fi la curent cu evenimentele si noutatile urmarindu-ne pe blog si pe Facebook.
Cu drag si pofta de pedalat,
Echipa Biciclop